La figura del Personal Trainer oggi giorno è una figura presa in profonda considerazione dalla società, infatti negli ultimi tempi la scienza ha ampiamente dimostrato quanto uno stile di vita basato sul movimento sia in grado di prevenire gravi malattie metaboliche, dismorfismi e non solo, e la società, sempre più informata, sta iniziando ad apprendere
Il somatotipo viene definito in base alle caratteristiche antropometriche del soggetto. Sheldon (1940) fu il primo ad introdurre il concetto di somatotipo, individuando la presenza in ciascun individuo di tre componenti distinte. : Sheldon non si limitò a studiare le caratteristiche fisiche ed associò ad ogni componente anche dei determinati tratti psichichici L’aspetto morfologico è